カテゴリー「旅行 東北」の30件の記事
2009-05-06 2009年 春の飛島の鳥ノート
さて久しぶりに鳥屋らしくバードウォッチングの記録などつけてみるか。
そう、今年のGWも例年通り山形県の離島の飛島に行ってきたわけである。
今年は5月2日から6日までの4泊5日の滞在。宿はいつもの沢口旅館である。
結論から言うと、晴天続きのせいで、鳥の数は連年に比べてかなり少なかったようだ。
しかし、観察種を数えてみると97種（シロエリオオハムをオオハムに変更、ヤツガシラを追加、ムジセッカを削除しました）・・・
2008-05-05 飛島帰りに「味龍」の中華そばと絶品キムチのお土産を
飛島からの帰りは飛行機の予定だったが、横浜の友人が車で来ているというので、そちらに同乗させてもらうことにした。グルメな友人だので、帰り道にいろいろ楽しみがあるのでね。まず一発目は、酒田市内のラーメン店に連れてってもらった。
「味龍」というお店は、全国的な有名店ということだ。つるつるのちぢれ麺がなかなかうまい。スープは魚介系＋αってとこで、いまいちパンチが弱いけど、まあ飽きは来ないという感じだからいいのかな。おいしかったのはチャーシューで、脂濃くなく柔らかくてスープと相性がいい。つまりは普通においしいラーメン屋さんで、一点突破主義の いが としては、ちょと不満でした。
二発目は、「武田京子さんのキムチ」だ。寒河江のＳＡに併設してる「さくらんぼ友遊館」で販売してて、昨年も一緒に帰ったときに薦められて購入したのだが、これが激安で激ウマ！！大きなタッパー入りのものが1000円で、辛味も旨みもある本場もの。今回も味見しているうちに興奮してきて、白菜のキムチ、カクテキ、ニラキムチ、切り干し大根のキムチと、４種も買ってしまう。ほかにも裂きイカのキムチとか、岩海苔とかチャンジャとか、まだまだ買いたいのだけど、くにこさんの怒る顔が目に浮かんで断念・・・
さて、買うものは買ったんで、あとはＧＷの渋滞をいかに避けるか、だね。東北道も常磐道も渋滞の長さは同じくらい。東北道は那須から矢板あたり、常磐道は磐越でちょっとと水戸の先がずらっとと、どちらも50-60km程度
。いろいろ逡巡した挙句、常磐道ルートを選択。距離が長くなるけど、渋滞の始まりが遠いので、時間つぶしができると睨んだのだ。これが大正解で、常磐道の渋滞は21時には解消してたが、東北道は深夜まで残ってたそうな。
ちなみに、夕食はSAでとんかつ定食。たいしたものではないはずなのだが、妙においしく感じたのは、体がニクアブラ系を欲していたらしい・・・（島では魚や海草ばかりなのでね）
2008-05-03～05 飛島で哀しみのバードウォッチング
今年の飛島は晴天続きでさっぱり
鳥は元気で飛び回ってる
し、そもそも島に居つかないので少ないし、
そのうえ葉っぱが5月下旬並みに繁茂してて、せっかく出た鳥も見えません。さらには、日程の関係で後半に人手が集中し、そして例のツアーまでくる
。そして気温が27度まで上がって暑いのなんの
。さらにさらに、6日までいるつもりが、6日は荒れて船が出なさそうということで、5日に島を出る始末。つまりは七重苦の飛島行ですた(^_^;) とゆことで、
見られた鳥はたったの72種。珍鳥はともかく普通種もかなり落としてるのは、やはり鳥が少なかったアカシか。
もっとも、功罪はあるもので、友人が集中したおかげで、連夜の宴会は格別に楽しかった。極上の日本酒の数々を、鳥談義しつつ親しい友人たちと酌み交わすのは飛島の楽しみのひとつである。（今回は唯一か・・・）しかし、おかげで体重がずいぶん増えてしまったような気がする（怖くて体重計に乗れない）ので、苦はプラス１かも
とゆことで、見られた鳥は以下のとおりです。スター級はゼロなので、見なくていいです。
ちなみに、情報をもらったのは、カツオドリ（荒崎）、コシジロアジサシ（航路）、クロウタドリ♂（林道、法木）、マミジロキビタキ♀（三の畑）、シロハラホオジロ（各所）、コホオアカ（二の畑）、イスカ♂（ヘリポート）、コウライウグイス（ヘリポート）など。中では、唯一のライファー候補のコシジロアジサシだが、見たことは見たのだが、気づくのが遅れて識別できなかったというザマで、イタサひとしおである・・・
2008-05-02 飛島前夜は「炉辺焼き 田舎」で
ゴールデンウィークとなれば山形県の離島の飛島でバードウォッチングが恒例である。船で渡るためには、朝には酒田市にいなければならない。移動の手段はいくつかあって、一番安いのは夜行バス。しかしこいつは体がしんどい上にたまに渋滞とかで船に間に合わないことがある。寝台車という手もあるが、値段が高いし、大荷物だと狭くてタイヘン。いろいろ経験した末に、
いが が選んだのは最終便（20:15発）の飛行機で移動し、ビジネスホテルに前泊するというもの。株主優待券などを使うと、寝台車とそう変わらない料金だし、何より楽である(^_^;) それに いが の定宿の酒田東急インには日本酒と魚の美味しい居酒屋「炉辺焼き 田舎」があるというのも大きな理由だったりして・・・
というわけで、いつものようにＬＯぎりぎりの10:30に、矢継ぎ早にオーダーするのであった。 山海の旬の食べ物と日本酒は最高の取り合わせである。
東北に5年ほど暮らしていた いが には月山竹の天ぷらなどとても懐かしい。刺身はひらめ、めばる、かさごを盛り合わせてもらった。すべて美味しいのは当然だが、中でも肉厚のヒラメの旨みが最高だった。こういうのを食べてたから、東京に帰ってしばらくは魚は食べられなかったんだよなー。
日本酒の楯野川の大吟醸もうまくちで相性ばっちり。日本人でよかった、という組み合わせだ。焼き物は、女いかとかさご。こいつも酒にあう。ここで店主の薦めで久保田の紅寿にチェンジ。さっぱりとしてさすがに焼き物にあう。そして店の名物メニューの「ばくだん」だ。こちらは山芋・納豆・おくらのねばねば系に、マグロとイカと卵を混ぜると、いかにもさっぱりな食べ物で、ついつい白飯を食べてしまう。ここで終われば、体にはいいのだが、当然シメの
焼きおにぎりと孟宗汁も頼んでしまう。「もうそうじる」という名前がすさまじいが、大振りのタケノコの味噌汁ですね。これもこの時期しか食べられない嬉しいものなのでした。あー、うまかった。明日からのバードウォッチングでは、がんばって歩かないとなー。
2007-11-25 「伊勢そば」経由で帰るってどうなのよ
今日こそ未明の蕪栗だ。幸い今日は霧はないし、天気もよいし。絶好の観察日和なのだが、こうした日に限って、珍雁はなかなか見つからない。Ｕ生さんの先導でいろいろと連れまわしてもらったけど・・・まあこーゆー日もあるわな。
せっかく東北に来たならば、ちょっと？？？遠回りして「伊勢そば」である。ぶっといそばと、硬ーぁい天ぷら、香り高いつけ汁が変わらず健在。やはりここはこうでないと。というわけで、東北グルメ旅でしたあ(^_^;)
2007-11-24 宮城の夜は「歡の季」
さすがに今日は朝から蕪栗沼に出かけるが、すげー霧じゃんよー。伊豆沼にも行ってみたけど、こちらもひどい。しょうがないので、古川とか三本木とか南を廻ったけど、群れはそこそこいるものの、珍雁は見つからない。ようやく一軒家でカリガネ成鳥２羽をゲット、午後は伊豆沼に出かけ、シジュウカラガン１もゲット・・・・不調である。まあ夕方のねぐら入りがしみじみとよかったから、よしとするか。
さて、仙台の夜といえば、「歡の季」）しかない。今年も絶品の酒と肴の饗宴である。ウニプリン、自然薯揚げ、肝のスモークなど、定番料理がとてつもなく旨いんだよね。旨みに旨みを重ねあげるのだが、くどくなりそうなもんなのに、どんどん美味しくなってくるのだから不思議だ。そして
今日は和食にあうと薦めてくれた白ワインがよかった。最後のは豆腐とアワビでさっぱりと〆て、よい一日でした。また冬に来ようっと。
2007-11-23 「カッフェ・クラシカ」経由で宮城の旅
今期二度目の宮城訪問。本来であれば、前日の夜に出発し、未明の蕪栗沼で待機というのがあるべき姿勢である。であるのだが、えー、前日からの急激な冷え込みで雪がねー、あとまあガソリン高騰だしー・・・つまりは新幹線＆レンタカーにヒヨったわけである。この際、落ちるならばとことん堕ちてやれってことで、なんと午後の新幹線にしてみた。
であれば、昼食は「カッフェ・クラシカ」だね。今日は前菜が旨いなー。やっぱ秋は美味しいものが多いねぇ。気分がよいと、新幹線も快適である。そして着いてすぐにホテルにチェックインだ(^_^;) なんとまだ15時である。我ながら何をしに宮城に行くのか、さっぱりわからん。
で、夕刻より、友人のＳ木邸で宮城の鳥仲間たちと宴会。何とかにも三分の理じゃないけど、午後出発には理由があって、宴会用の食材の買出しには都合がいいのだった。というわけで、品川のDEAN＆DELUCAで買い込んだ食材を大量に持ち込む。S木さんと永野さんの手料理もとてもおいしい。
美人な上に料理も旨い、そして優しさは天使のよう、宮城の女性たちは本当にすばらしい。（これくらいでいいっすか・・・来年も呼んでくださいねー） それにしても、前菜、メイン、パン、チーズ、ワイン、ドルチェと、美味しい料理の攻勢であったなぁ。
2007-05-20(Sun） またまた飛島バードウォッチング 「沢口旅館」
ヒメイソヒヨ・ポイントで早朝から粘るも、フェリーの出航時間となり時間切れ。まあこゆこともあるさ。でもいろいろ見られて楽しい週末であった。以下、確認種です。シマノジコでライフリストは426種となりました。ヒメイソヒヨはシルエットのみなので、ライファーにはなりません。ほかに情報としては、セグロカッコウ、シロハラホオジロ、シマアオジがありました。
1.オオミズナギドリ 33.ヒメイソヒヨ 2.アカアシミズナギドリ 34.ツグミ 3.ハシボソミズナギドリ 35.ヤブサメ 4.ウミウ 36.ウグイス 5.アマサギ 37.キマユムシクイ 6.チュウサギ 38.エゾムシクイ 7.コサギ 39.センダイムシクイ 8.トビ 40.キビタキ 9.ハイタカ 41.オジロビタキ 10.ハヤブサ 42.サメビタキ 11.キアシシギ 43.エゾビタキ 12.アカエリヒレアシシギ 44.コサメビタキ 13.セグロカモメ 45.ヒガラ 14.オオセグロカモメ 46.シジュウカラ 15.ウミネコ 47.メジロ 16.コアジサシ 48.ホオジロ 17.ウトウ 49.ホオアカ 18.カラスバト 50.キマユホオジロ 19.キジバト 51.カシラダカ 20.ツツドリ 52.シマノジコ 21.アマツバメ 53.ノジコ 22.ブッポウソウ 54.アオジ 23.ツバメ 55.カワラヒワ 24.ハクセキレイ 56.マヒワ 25.ヨーロッパビンズイ 57.イカル 26.ビンズイ 58.シメ 27.サンショウクイ 59.スズメ 28.ヒヨドリ 60.コムクドリ 29.キレンジャク 61.コウライウグイス 30.ヒレンジャク 62.ハシボソガラス 31.シマゴマ 63.ハシブトガラス 32.イソヒヨドリ
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2007-05-19(Sat） またまた飛島バードウォッチング 「海鮮どんやとびしま」「沢口旅館」
さて、この春はＧＷの前半・後半に引き続き、なんと3回目の飛島渡航である。そう、船は無事に出るのであった。よかったよかった。出航前の腹ごしらえはいつも港の食堂だ。朝食のイチオシは づけ丼！限定メニューなので、ＧＷ中は食べられなかった。今日はさすがにすいてるので、食べられて、これもよかった。どんがら汁とセットで550円なのだから、激安だよねぇ。その上、旨いのだから、すぐに売り切れるわけだね。
で、鳥だけど、航路はハシボソミズナギドリが多かったくらい。ＧＷと同じくカマイルカが至近距離でジャンプを見せてくれたのが楽しかった。島内は、いきなり港の東屋のあたりでシマノジコ♂♀が数個体も！ライファーなのに、大サービスだ。すげー。
しかし、畑に上がると鳥の数は少ない。何もいねーとかブツブツ言ってたら、別行動の友人からはセグロカッコウとかシロハラホオジロとかキマユホオジロとかキマユムシクイの群れとかシマノジコはほかにもたくさんとかコウライウグイス2羽とか、続々と連絡が来る。 同じ島なのか？？？・・・まあつまり実力の差ってやつだね・・・は ぁ 。そして、ついにヒメイソヒヨ！の大ニュース。こりゃ行かないと！ってことで、早足で向かうも、結局はずした。けっこう粘ったのだが、まあ運がなかったのね。
そして夜はもちろん「沢口旅館」で友人たちと宴会だ。ＧＷで覚えた地酒「雅山流 極月」を酌み交わしつつ、楽しく泥酔していくのであった。
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2007-05-18(Fri） 「カッフェ・クラシカ」と酒田行きの夜行バス
今日は八王子のセミナーの講師をやるというので、品川駅の「カッフェ・クラシカ」で、ランチだ。旨いものを食べて、元気を出すのである。スパゲティはパンチェッタの塩味とかぼちゃのクリームソースの甘さがいい塩梅。さすがに旨いねぇ。そのおかげか、午後のセミナーはなかなか好評だったような。よかったよかった。
さて、週末はまた飛島に行くのだが、今回は渋谷発の夜行バスにしてみた。1泊2日なので往復飛行機はさすがに贅沢というわけで、ちょっと節約してみたのだ。日本海に低気圧がいるので、明日の船が出ればよいのだが。ちなみに今日の船は欠航したそうな・・・
【体脂肪計の計測値】
体重：72.5kg
体脂肪率：20.5%（やや高い）
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2007-05-06(Sun） 飛島バードウォッチング後半戦「沢口旅館」
今日も朝から濃霧である。でも午前便で帰るので、朝食前が勝負。だから双眼鏡のみ＋自転車利用で機動力重視にしてみた。そしたらこれが大正解で、朝食までの2時間程度の時間で観察種54種であった。もっとも新しい鳥はハギマシコだけ。つまりは昨日と同じで、鳥は出て行かないけど出がいいわけ。とはいえ、朝だけで54種というのは、いが的には新記録で、微妙に嬉しいのである。
帰りの航路はべた凪で、鳥や哺乳類が出てくれて、なかなか楽しい。なかでもオットセイはこの航路では初めてだ。っつーことで、空港でいつものように生ビールで乾杯。暑かったので、つまみは涼しげなむきそばだ。うまいねぇ。昼からビールなんて、堪えられんねぇ。
で、家に帰れば、当然洋食である。なんてことない野菜サラダがウマかったりする。肉たっぷりなペンネとかになると、も！最高なのである。島にいるときは海草とか魚を喜んで食べてるのにねぇ。
最後に3-6日の観察種は93種。前半からすると1種増えただけ。だけど、ヨロビン、カラアカハラ、キマユホオジロ、コホオアカ、ムギマキ、コウライウグイスなどが出たし、おおむねゆっくり観察できたので、楽しい後半戦だった。（つまりは普通種を落としまくってることか）
1.オオハム 48.ノビタキ 2.オオミズナギドリ 49.イソヒヨドリ 3.アカアシミズナギドリ 50.マミジロ 4.ハシボソミズナギドリ 51.トラツグミ 5.カワウ 52.カラアカハラ 6.ウミウ 53.クロツグミ 7.ヒメウ 54.アカハラ 8.アマサギ 55.シロハラ 9.ダイサギ 56.マミチャジナイ 10.マガモ 57.ツグミ 11.カルガモ 58.ウグイス 12.コガモ 59.オオヨシキリ 13.ヒドリガモ 60.ムジセッカ 14.シノリガモ 61.メボソムシクイ 15.トビ 62.エゾムシクイ 16.オオタカ 63.センダイムシクイ 17.ハイタカ 64.キビタキ 18.コチドリ 65.ムギマキ 19.クサシギ 66.オオルリ 20.タシギ 67.コサメビタキ 21.オオセグロカモメ 68.ヒガラ 22.ウミネコ 69.ヤマガラ 23.ウミスズメ 70.シジュウカラ 24.ウトウ 71.メジロ 25.カラスバト 72.ホオジロ 26.キジバト 73.ホオアカ 27.ツツドリ 74.コホオアカ 28.アオバズク 75.キマユホオジロ 29.アリスイ 76.カシラダカ 30.ヒメコウテンシ 77.ミヤマホオジロ 31.ツバメ 78.ノジコ 32.コシアカツバメ 79.アオジ 33.キセキレイ 80.クロジ 34.ハクセキレイ 81.アトリ 35.セグロセキレイ 82.カワラヒワ 36.ヨーロッパビンズイ 83.マヒワ 37.ビンズイ 84.ハギマシコ 38.ムネアカタヒバリ 85.ベニマシコ 39.サンショウクイ 86.ウソ 40.ヒヨドリ 87.イカル 41.モズ 88.シメ 42.アカモズ 89.スズメ 43.コマドリ 90.コムクドリ 44.ノゴマ 91.コウライウグイス 45.コルリ 92.ハシボソガラス 46.ルリビタキ 93.ハシブトガラス 47.ジョウビタキ
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2007-05-05(Sat） 飛島バードウォッチング後半戦「沢口旅館」
未明の雷の大音で目を覚ます。今日は低気圧通過で朝から雨模様だ。その上、霧も出てるので視界が悪い。だから双眼鏡だけで回ってみた。望遠鏡なしだと、体が軽い！とはいえ、霧だと鳥は出て行かないけど、入ってもこないみたい。つまりは新しい鳥が出ない。昨日の二の畑のカラアカハラポイントでは、朝はコウライウグイスが出たとかで、すごい人出・・・近づく気もしないなぁ。あとはヘリポのコホオアカとキマユホオジロの愛想がよいくらいか。というわけで、昨日に比べると面白くない一日だった。
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2007-05-04(Ｆｒｉ） 飛島バードウォッチング後半戦「沢口旅館」
昨日の期待を裏切らず、朝から鳥の出がよい。そして白眉は・・・二の畑で突如荒崎方面からふわふわ飛んできた黄色い物体、もちろんコウライウグイスですな。ヨロビンに続くスター降臨！自分で見つけたってのがなおいっそう楽しいんだよね。午後にもカラアカハラ、キマユホオジロ、ムギマキなどを見られた。
なかでも午後に見つけた二の畑のカラアカハラは1時間ほど明るい場所に出ずっぱり。青い背中の美しい鳥であるが、本来は暗所好きで、一瞬見られてすぐに飛んでいってしまうが、こういうこともあるのね。（でもデジスコが不調で→な写真しか撮れず）今日は歩けば歩くだけ鳥が出るみたいで、カラアカハラは3個体も見てしまう。〆に校庭のヨロビンを確認し、そんなこんなでこの日の観察種は62種になった。飛島で一人で60種見られるということは、かなり鳥が出ているのである。こんな日は3万歩でも疲れはないのである。
で、夜は昨夜に引き続きウマ酒で宴会である。鳥が出た夜の酒は昨日よりなおウマいねぇ。
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2007-05-03(Thu） 飛島バードウォッチング後半戦「海鮮どんや とびしま」
さて飛島に渡る日ならば当然朝食は港の食堂で「づけ丼」！なのだが、今日は先週にもまして激混みで、朝定食しか残ってなかった。けど、大好きなイカを焼いたのだし、どんがら汁にはタラの肝がたーっぷりと入ってるしで、オオアタリ。なんかいいことありそうな予感・・・
航路は大荒れで不調だったが、島の中はなかなか好調。畑に上がっていきなりムジセッカだし、
午後にはヨーロッパビンズイが校庭で出た。5年ぶりだなー。 前半にはでなかったスター級なので、情報をもらって見られてとはいえ、うれしいね。（でも写真はデジスコが不調でダメダメ）それに夕方には好きなマミジロも見られたり、ツグミ類が増えた感じで、明日に期待が高まるね。
で、夜は友人たちと宴会だ。後半戦は日本酒マニアのＮ君が３升ほど持参してるので、それらを飲む比べ。なかでも山形の地酒が最高に旨い！ウマミたっぷりなのに、すっきりと爽やかで、ずっと飲み続けられるようなお酒だ。でも９時には寝るの我々であった。
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2007-05-02(Wed） 「カリーライス専門店エチオピア」「炉端焼き 田舎」
さて、今日から連休の後半戦である。しかし、移動は夜の飛行機なので、昼間はのんびりとお買い物だ。というのも、前半戦に持っていった靴なのだが、防水のはずなのに水漏れするのだ。そこで日本野鳥の会のバードショップまで長靴を買いに出かけた。実は前半戦に同行していた友人が使ってるのを見て、よさそうだったので。というのも、これ、折りたためる携帯用の長靴なのだ。履いてみると軽いし、3000円弱と安いので早速購入した。これで離島の雨とか朝露も怖くないぞ。
さて、明日からまたしばらく島暮らしで和食ばかりなので、今日の昼食はカレーにしてみた。神保町の「エチオピア」はほぼ一年ぶりだな。いつものようにチキン＋野菜カレーだが、今日は控えめに辛さ3倍で、大盛り＋ルー大盛りにしてみた。これが大正解。辛さはいつも5倍だったので最初は物足らなく思ったが、食べ進むうちにじんわりと汗をかいてくる。それとルー大盛りが最高。しゃぶしゃぶなスープたっぷりのカレーが好きな いが には、ルーが多いといつまでもしゃぶしゃぶと食べられるのがとても嬉しい。これからは必ず3倍＋ルー大盛りだな！
で、夜はGW後半戦の飛島に備えるべく、空路で酒田に移動する。もちろん夕食は酒田東急インの炉端焼きである。今日は山菜の天ぷらと孟宗汁（孟宗竹のたけのこ入りの粕汁）が最高だったな。
【体脂肪計の計測値】
体重：71.8kg
体脂肪率：21.9%（やや高い）
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2007-04-30(Mon） 飛島バードウォッチング「沢口旅館」
朝は、ツグミ類が大増殖。マミチャジナイを今回でははじめて見られたし。白眉はキマユムシクイだな。ずっとムシクイ類が見られなかったので、とてもうれしいぞ。あとは、帰りの航路もカマイルカのジャンプが楽しかった。
帰りの飛行機はスーパーシートプレミアムにしたら、機内食に有名料亭のお弁当がついてた。サービスもいいし、この席は癖になりそうだなー。
んで、28日～30日の観察種は以下のとおり。3日間で92種ならまあまあかな。ちなみに航路含みます。（5/6に一部修正。コチドリ、アカエリヒレアシシギ、タシギ、トウゾクカモメを追加し、カラムクドリをコムクドリに変更しました）
1.シロエリオオハム 47.コマドリ 2.オオミズナギドリ 48.ノゴマ 3.カワウ 49.コルリ 4.ウミウ 50.ルリビタキ 5.ヒメウ 51.ジョウビタキ 6.アマサギ 52.ノビタキ 7.ダイサギ 53.イソヒヨドリ 8.コサギ 54.トラツグミ 9.アオサギ 55.カラアカハラ 10.オシドリ 56.クロツグミ 11.マガモ 57.アカハラ 12.カルガモ 58.シロハラ 13.オカヨシガモ 59.マミチャジナイ 14.ヒドリガモ 60.ツグミ 15.シノリガモ 61.ヤブサメ 16.ウミアイサ 62.ウグイス 17.オオタカ 63.ムジセッカ 18.ツミ 64.キマユムシクイ 19.ハヤブサ 65.エゾムシクイ 20.コチドリ 66.センダイムシクイ 21.タシギ 67.キビタキ 22.オオジシギ 68.オオルリ 23.アカエリヒレアシシギ 69.コサメビタキ 24.トウゾクカモメ 70.ヒガラ 25.ユリカモメ 71.ヤマガラ 26.オオセグロカモメ 72.シジュウカラ 27.ウミネコ 73.ゴジュウカラ 28.コアジサシ 74.メジロ 29.ウミスズメ 75.ホオジロ 30.ウトウ 76.コホオアカ 31.カラスバト 77.カシラダカ 32.キジバト 78.ミヤマホオジロ 33.ツツドリ 79.ノジコ 34.アマツバメ 80.アオジ 35.カワセミ 81.クロジ 36.ヒメコウテンシ 82.アトリ 37.ヒバリ 83.カワラヒワ 38.ツバメ 84.マヒワ 39.コシアカツバメ 85.ベニマシコ 40.キセキレイ 86.ウソ 41.ハクセキレイ 87.シメ 42.セグロセキレイ 88.ニュウナイスズメ 43.ビンズイ 89.スズメ 44.タヒバリ 90.コムクドリ 45.ヒヨドリ 91.ムクドリ 46.キレンジャク 92.ハシブトガラス
【備 考】
ずっと晴で、28日の昼は鳥が多かったが、どんどん抜けて、29-30日は朝と夕方だけが鳥が多かった。
種類してはアトリ、マヒワ、メジロはずっと多かった。30日はツグミ、アカハラが増えた。
ヒタキ系、ムシクイ系が少なかったが、30日になって少し増えた。
【雑 記】
このほかに情報としては、コシギ？、シラガホオジロ、キマユホオジロ、シロハラホオジロ、ハギマシコ、ムギマキ？などの情報あり。
復路の航路では、ハシボソorハイイロミズナギドリが5羽ほど出たが、同定できなかった。
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2007-04-29(Sun） 飛島バードウォッチング「沢口旅館」
鳥は朝はよかったけど、10時ごろからいつもの沈黙の島に・・・(^_^;) でも夕方にはコルリとかきれいな鳥がたくさん見られた。メズラシ系はムジセッカくらいかな。
今日、上陸した鳥見人さんに千葉県名産の海苔をもらった。酒飲み用のお土産とか。ダイエッター向きのつまみであるな。
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2007-04-28(Sat） 飛島バードウォッチング「海鮮どんや とびしま」「沢口旅館」
離島なので鳥見のスタートは船である。日本海なの出海鳥は期待できないけど、今回はあたり。オオミズナギドリの鳥山と、カマイルカの大群が楽しかった。船の航跡で波乗りするのなんて、なかなか見られないよね。 さて、島の中も昼間だというのに、鳥が多くてなかなか楽しい。コマドリがずっと鳴いてたりね。ミヤマホオジロは20羽も見ただろうか。ほかのホオジロ類は少ないのに変な感じ。メズラシ系はヒメコウテンシ、コホオアカくらいだろうか。マヒワ、アトリ、メジロが多かったな。ツツドリが鳴いてたけど、ずいぶん早いかも。
定宿の「沢口旅館」の食事では、地物の海草料理が好きなのだ。中でも塩ごもは最高！ご飯にかけてはふはふ頬張ると、海の香りで満たされるのだ。
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2007-04-27(Fri） 炉端焼き「田舎」
さて明日から連休前半戦なので、夜の飛行機で酒田まで移動だ。酒田の夜となれば、東急インの居酒屋で決まり。おいしい肴と地酒で前夜祭だね。今日の白眉はがさえびの塩焼きと焼きおにぎりだった。明日からがんばろうっと。
【体脂肪計の計測値】
体重：73.0kg
体脂肪率：21.7%（やや高い）
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2006-11-05(Sun）宮城の日々３
さて宮城遠征の最終日も早朝の白鳥地区からスタートだ。おお、そしたら久しぶりに宮城の友人Mくんと会えた。元気そうで何より。でも霧が濃いね。で、二人で堤防の上を歩くと、葦の向こうの雁が飛び立つ。え、そこにもいたの、それに霧なのに敏感すぎないか、でもまずいかも・・・などと思うまもなく、奥の群れも飛ぶ。（よいこのみんな、真似しちゃだめだよ！）すげー迫力。あ！！！白いのが混じってる、初列黒いじゃん、つまりハクガンだ！！！ラッキー（じゃないって、ホントに。←本当はきちんと反省してます。すいませんでした）とはいえ、夜明け前なので、大半はまた白鳥地区や沼の中に降りる。ハクガンはどこだかわからん。そしてさらに霧が濃くなる。となると、セブンイレブンだな。一迫に捜索に向かうというM君と別れ、仙台の友人S木さんと合流。再び白鳥地区に向かう。ちょっと用心して南側駐車場あたりに行くと、ゴンさんと遭遇。ほんのちょっと前までハクガン成鳥がいたそうな。何度か飛んでは降りるというのを繰り返していたとか。自分が飛ばしたんじゃないことを知って、ちょっと安心。友人のS目さんも来るというので、
待ってると、そこへM君からハクガン発見のごっつぁんコール。 おお、サンキュー。聞くと蕪栗の西側の、えーわかりづらいところにいるとか。ありゃ、我々が無駄話をしてるうちに一迫をチェックして戻ってきてたのね。早速、車を連ねて行くと、いるいる。数十羽の群れだから、目立つこと目立つこと。しかしレアな場所を見つけるな、さすがM君。それが飛んで西の西の田んぼの大きな群れに降りる。そこでカリガネを5羽ほど見つけ、さてそろそろ帰らないと。連休だから昼過ぎまでいると渋滞がひどいからね。友人たちに別れと告げて帰路に着く・・・のだが、帰り道の途中に昨日のシジュウカラガンポイントがあるので、かーるくチェック。おや、また群れがいる、一応望遠鏡でチェックするか。ありゃシジュウカラガンが3羽いるね。昨日と同じかよ！ともあれ、これで3日連続（先週の日曜も含めると4日連続）のグランドスラムだ。我ながら好調ぶりに驚くばかり。おっと、ハクガンを見ている友人たちにラッキーコールせねば。ゴンさんに恩返しだなー・・・って昨日この場所に連れてきてくれたのはゴンさんだから、これって(^_^;) ともあれ、しばらくは雁たちともお別れだ。さらばさらば。
さて、昼食は仙台時代に馴染みのラーメン屋さん（「五福星（うーふーしん）」）へ。以前は15名ほどしか入れない小さな店だったのに、駐車場10台、専門の案内人2名、店員5-6名を抱える大所帯になってた。いやー、びっくりだ。マスターもおかみさんもちゃんと商売できるんだ・・・以前より食べやすくなったかな。独特のクセが消えたのは淋しく思うが、そう考えるのはきっと少数派で、今の味が受けてるのだろう。いやもちろん旨いんだよ。以上、宮城の雁とグルメの旅でした。
2006-11-04(Sat）宮城の日々２
今日も早朝の白鳥地区からスタート・・・なのだが、昨日遅くまで盛り上がったために、着いた時にはすでに夜明けの飛び立ちは一通り終わっていた。なので、水面に浮かぶ雁の数は少ない。でもまーカリガネ狙いでチェックだ！とゴンさんと二人で望遠鏡にかじりつく。なんにもいねーなーとぶつぶついいながらも、二度三度とチェックを繰り返す。と、葦の間にハクガン成鳥がましましてるじゃないの！おお、どこかに隠れて見えなかったのね。よしよし、出てくればすべて許してあげるよ。しかし。それにしても朝日が横から当るとすごくきれいだね。早朝の白鳥地区のいいところである。そして、さらに根気よく探してると、カリガネも発見。ようし、今日も調子いいぜ！その後、すべての群れは飛んでしまったので、例によって周辺捜索。ハクガンが東に飛んだので、やはり米山や田尻あたりを捜索だな。でもまあ見つからない。でまた沼に戻り、東や西の西の田んぼにいる大きな群れでカリガネなどを発見。先週といい、今週といい、カリガネはすぐに見つかる。ちなみに昨日も今日ものべ14羽（二日で28羽ね）も見てしまった。さて何処に行くかなと考えてたところに、ゴンさんからシジュウカラガン発見の電話。いつもお世話になります！！で、たまたま会った関東の友人とともに小牛田まで車を走らせ、グランドスラム達成。今日は午前中で達成だ。すごいなぁ。そこへまた別の関東の有人からハクガン成鳥が蕪栗沼の西の西の田んぼにいるとの情報が入る。あそこにいればなかなか飛ばないだろうなってことで、ハクガンをキープし、さらに田尻、瀬峰などを捜索。マガンの全身バフ色の個体や、カリガネはいるけど、ほかはいない。ほかにすることもなくなったので、ハクガンを見に行く。予想してたけど、逆光だから写真にはならんなぁ。でそのままねぐら入りの雁行を西の西の田んぼで堪能し、観察終了。
で、夜は先週も行った「歡の季」で宴会だ。この日はお刺身盛り合わせ、アワビとシメジのキャベツ包みと握り寿司がよかったな。
2006-11-03(Fri）宮城の日々１
10月末に引き続き、11月の連休も恒例の宮城遠征である。とりあえず9時出発で未明の三本木PAで仮眠。5時半に蕪栗沼着。で、一面の霧である。まったく見えないので、いつものようにセブンイレブンで時間をつぶしてから、周辺捜索。南方、米山、田尻とめぐるもたいした群れはいない。はー、どこにいってんだろ。で蕪栗に戻ると、西の西の田んぼに大きな群れが降りてる。で、さっそくカリガネを3つほど発見。ここでゴンさんと合流し、さらに西の群れを捜索。さらにゴンさんがカリガネ4発見。
やっぱりカリガネは多いなぁ。すぐまた、ゴンさんがシジュウカラガンを発見。いつものことながら、ごっつぁんです(^_^;) 
せっかくなので友人たちを招集してると 「ア・アオハクガンだ」と震える声で叫ぶゴンさん。まじ！いつのまに！！ウトナイから飛んできたのかよ。つまり、なんとアオハクガンでグランドスラム達成。それも一つの群れに3種とは・・・ついてるなぁ。で、この日は終了。・・・実は農作業が入って飛んだアオハクガンを追っかけて、瀬峰・田尻などを捜索したんだけど、見つからなかったのだ。
で、今日は宮城県の鳥仲間と宴会。アオハクガンのお祝いも兼ねるってことで、予想外ゲストとしてゴンさんも無理やり拉致である。せっかくなので、四国のハクガン偏愛症の友人も電話で無理やり参加させる。こうして否が応でも盛り上がる宮城の夜は更けるのであった。
2006-06-18(Sun） 「一寸亭支店」「楽生門」
朝はホテルでのんびりして、昼めしは車を飛ばして山形へ。「一寸亭支店」は変わらぬ旨さである。固いけど味わいの深い鶏肉、しゃきしゃきのねぎ、風味抜群のダシ、そしてつるつるのそば。さすがである。次は「伊勢そば」のはずだったが、なんとこの週末は臨時休業。で、久々に山形市の「楽生門」に行ってみた。ここは天ぷらが抜群に旨い店。とゆことで、名物のげそ天のほか、とり天・野菜天などいろいろ頼んでみた。とり天ははじめて食べたけど、すごく柔らかいし、味がしみててうまい。ごはんが食べたくなる。でもそばはまあナミかな。この天ぷらに伊勢そばのそばならサイコーだろうなぁ。とゆことで、食べまくって、さくっと帰ってきてしまいました。それはそうと、引き分けじゃだめじゃんよ・・・
【運動】
一日の歩数：6845歩
しっかり歩数：3368歩
エアロバイク：0分で0kcal
筋トレなど：0回
腹筋負荷運動：50回
【食事】
朝食：420kcal
シュガーロール
ゆで卵
牛乳
エスプレッソ
昼食：1490kcal（「一寸亭支店」「楽生門」）
冷たい鶏そば
もりそば、げそ天、とり天、野菜天
夕食：760kcal
野沢菜鮭シラスごはん
大葉みそおにぎり
ツナコーンサラダ
豚汁
グレープフルーツ
サプリメント
ノニカプセル、秋ウコン、αリポ酸＋CoQ10、マルチミネラル
2006-06-17(Sat） 仙台「利久」など
週末はいつもの大食いメンバーと仙台・山形の旅である。仙台ではいつものように利久で牛タンを食いまくり。「極め焼き」という極厚の新メニューがあって、それが柔らかくてとぉってもおいしいのだった炭火焼と麦めしは必殺のコンビだなぁ、おお、カレーも旨いぞ、いやいやカツオも脂がのっててサイコー！！あとは、食後にタルト（これまた絶品！）を食べて、3時間ほどカラオケで大騒ぎして声を枯らした。楽しかったけど疲れたぞい。
【体脂肪計の計測値】
体重：71.4kg
基礎代謝：1637kcal
筋肉率：32.7%
体脂肪率：20.4%
BMI:24.9
内臓脂肪レベル:10
体年齢:43才
【運動】
一日の歩数：9514歩
しっかり歩数：1755歩
エアロバイク：0分で0kcal
筋トレなど：0回
腹筋負荷運動：0回
【食事】
朝食：520kcal
アスパラベーコン丼
茄子の味噌汁
ヨーグルト＋チアシード
昼食：800kcal（「朝鮮飯店」佐野藤岡インター店）
焼肉各種（ソフトカルビ、レバー、豚トロ、野菜、エリンギ）
冷麺
キムチ盛り合わせ
夕食：2190kcal（「牛タン炭火焼き利久」東七番丁店、「カフェ・コムサ」）
牛タン炭火焼
牛タンカレー
カツオの刺身
ホヤ酢
麦めし
テールスープ
ビール、焼酎
宮崎産アップルマンゴーのタルト
ジンバック
サプリメント
ノニカプセル、秋ウコン、αリポ酸＋CoQ10、マルチミネラル
2006-05-14(Sun） 再び飛島！＆「松の樹」
未明まで降っていた雨は、夜明けとともにあがった。朝の日差しが緑の木々を鮮やかに照らし、周囲の光景は世界がいま生まれたかのようにくっきりととしていた。こういう時って歩いているだけで幸せになってしまうんだよね。とゆーわけで、二泊三日の飛島第二弾は終了。いつものように空港でビールを飲んで現実世界へのリハビリだ。そして夕食は「松の樹」でシビレる四川料理に舌鼓。
【運動】
一日の歩数：21806歩
しっかり歩数：6131歩
エアロバイク：0分で0kcal
筋トレなど：0回
腹筋負荷運動：0回
【食事】
朝食:625kcal（沢口旅館）
塩鮭
あらめの炒め
イカの塩辛
かんてん
漬け物
ごはん
海苔と豆腐の味噌汁
昼食:1440kcal（庄内空港）
カツ重
みがきにしんと姫竹の小鉢
三つ葉とわかめの味噌汁
漬け物
むきそば
生ビール
とちもち
夕食:1140kcal（「松の樹」）
三拌盆（前菜三種盛り合わせ）
ピータン
炭焼き叉焼
くらげ
麻辣鶏丁（鶏肉と生山椒の麻酔炒め）
蟹肉生菜（ロメインレタスの蟹肉あんかけ）
素菜湯（旬の野菜のあっさりスープ）
香辣炒飯（ピリ辛香辣醤チャーハン）
マンゴープリン
生ビール
サプリメント
ノニカプセル、秋ウコン、亜鉛、ビタミンＢ・Ｃ・Ｅ、ブルーベリー
2006-05-13(Sat） 再び飛島！
ＧＷと違ってすっかり人の姿の少ない飛島である。まことにのんびりと歩ける。鳥が適度に少ないからあまりガツガつもできないしさ。こーゆーまたーりとした時間って大切なんだよねー。で、夜はまた飲むのであった。
【運動】
一日の歩数：31941歩
しっかり歩数：7334歩
エアロバイク：0分で0kcal
筋トレなど：0回
腹筋負荷運動：0回
【食事】
朝食:635kcal（沢口旅館）
塩鮭
イタドリの炒め
ほうれん草の胡麻あえ
ポテトサラダ
漬け物
ごはん
ジンバソウの味噌汁
昼食:570kcal（沢口旅館）
おにぎり（胡麻ワカメ、海苔カツオ）
ゆで卵
ハム
数の子
たくあん
ほし梅干
夕食:1260kcal（沢口旅館）
煮魚（てんくち）
蟹マカロニグラタン
お刺身（甘海老、ソイ、ビンチョウマグロ）
厚揚げと昆布と蕗の煮物
きゅうりの酢の物
漬け物
ごはん
メバルのお吸い物
日本酒（出羽桜桜花吟醸酒 (火入) ）
サプリメント
ノニカプセル、秋ウコン、亜鉛、ビタミンＢ・Ｃ・Ｅ、ブルーベリー
2006-05-12(Fri） 再び飛島！
さて朝からウマいものを食べ、さんざん鳥を見て（それも初めて見る鳥まで！）、慣れ親しんだ宿で家庭料理でのんびりし、夜は友人とうま酒を酌み交わす。いやー、しゃーわせですなぁ。
【運動】
一日の歩数：15159歩
しっかり歩数：2696歩
エアロバイク：0分で0kcal
筋トレなど：0回
腹筋負荷運動：0回
【食事】
朝食:580kcal（酒田港の食堂）
鮪と鰤と鮭の漬け丼
どんがら汁
漬物
昼食:665kcal（サンクスのおにぎり）
鶏五目
和風シーチキンマヨネーズ
赤飯
ほし梅干
夕食:1410kcal（沢口旅館）
天ぷら（鯵、たらの芽、茄子、かぼちゃ）
お刺身（イカ、メバル）
こごみの胡麻あえ
山菜のおひたし
なまこ酢
漬物
ごはん
ツミレと三つ葉の味噌汁
日本酒（出羽桜桜花吟醸酒 (火入) ）
サプリメント
ノニカプセル、秋ウコン、亜鉛、ビタミンＢ・Ｃ・Ｅ、ブルーベリー
2004-10-31（Sun) 今日は移動の日になってしまった
気がついたら、朝の4時半だった。部屋の電気はついたままだった。ははは。外を見ると、ざんざん雨が降っている。つまり昨晩の予報どおり。なので、雁を見に行くのはあっさりと断念した。そうなると、長居をしてもしょうがないので、早々に引き上げることとした。んなわけで、川崎で昼食をとってたりするわけです、はい。
【運動】
一日の歩数：2456歩
しっかり歩数：0歩
エアロバイク：0分で0kcal
筋トレなど：50回
腹筋負荷運動：50回
【食事】
朝食：450kcal
ダイエットクッキー・プレーン
安達太良SAのパン二種（渋皮マロンクリームパン、チーズスティックパン）
昼食：710kcal（「だるまのめ川崎店」）
赤坂カレーラーメン
高菜ごはん
間食：340kcal
ごまゆべし
オートミールクッキー・ピスタチオ入り
夕食：690kcal
納豆チゲ鍋（キムチ、納豆、豚肉、アサリ、春菊、白ネギ、えのき茸）
ごはん
漬け物
サプリメント
ノニカプセル、ウコン（秋）、亜鉛、ビタミンＢ・Ｃ・Ｅ
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